大家新年好！
去年以來，武漢地區(qū)爆發(fā)了新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，四川省于1月24日依法依規(guī)啟動突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級響應(yīng)。當(dāng)前，全國人民都在團結(jié)一心共同抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎，為了您及家人健康，我們提醒您及您的家人：
1、注意個人衛(wèi)生，勤洗手，常開窗，睡眠充足，營養(yǎng)合理，加強鍛煉，增強免疫力；
2、不組織或參加群體性聚餐，拒絕接觸和食用野生動物，食物必須生熟分開并煮熟煮透；
3、避免到人群聚集區(qū)去，到公共場所必須科學(xué)佩戴口罩，降低感染風(fēng)險；
4、正確對待疫情，不恐慌、不信謠、不傳謠，不傳播未經(jīng)證實的消息。
各位高三的家長及同學(xué)，面對當(dāng)前嚴(yán)峻的疫情，省、市、縣教育部門相繼出臺了高三不得提前開學(xué)，具體開學(xué)時間視疫情而定的通知要求，讓我們認(rèn)真貫徹落實上級的通知要求，為抗擊疫情做出自己的貢獻(xiàn)吧！同時，作為高三的家長和孩子，我們應(yīng)該明白，每過去一天，就離高考更近一天，我們不僅要戰(zhàn)勝新型冠狀病毒，還要爭取戰(zhàn)勝今年的高考。為此，我們衷心地希望各位高三的家長朋友：認(rèn)真履行好監(jiān)護人職責(zé)，更好地監(jiān)督自己孩子的學(xué)習(xí)；在保證孩子身體健康的同時，要保障孩子每天有充足的學(xué)習(xí)時間，最好能按照學(xué)校作息時間要求；在假期作業(yè)完成后，可以督促孩子做好知識的整理、歸納、糾錯等工作；監(jiān)督好自己孩子手機等電子產(chǎn)品的使用。
我們更希望高三的同學(xué)們能更嚴(yán)格地要求自己，自覺地落實自己的復(fù)習(xí)計劃。你有多自律，就有多強大。人往往最大的敵人不是別人而是自己；最難戰(zhàn)勝的不是別人而是自己。17年前抗擊非典第一功臣、83歲的鐘南山院士能在耄耋之年依然身材挺拔健碩，身體狀態(tài)絲毫不遜色于年輕人，能夠在新型冠狀性肺炎發(fā)生時臨危受命、擔(dān)當(dāng)重任，就得益于他幾十年如一日的鍛煉，得益于他對自己的嚴(yán)格要求和不斷堅持；葡萄牙足球運動員C羅在凌晨兩點鐘強迫自己起來鍛煉身體，為了讓自己身體更加強壯，他可以常年堅持單調(diào)無味的健康減脂餐，正是這樣的自律使他成為了足球界耀眼的明星。有一種優(yōu)秀叫努力；有一種蛻變叫自律。我們希望高三的同學(xué)們能自覺地遠(yuǎn)離手機、遠(yuǎn)離電視，奮斗四個月，奔向自己理想的大學(xué)。同學(xué)們，讓我們不忘求學(xué)初心，不忘最初夢想，不負(fù)韶華，奮勇前行吧，父母、老師是你們堅強后盾，學(xué)習(xí)上有任何問題都可以通過電話等方式尋求老師的幫助，老師也愿意為你們的成才盡自己的最大努力。就讓家長、學(xué)生、教師、學(xué)校團結(jié)一心，共克時艱，砥礪前行，為了實現(xiàn)共同的目標(biāo)而加油吧！
最后，祝愿各位家長和同學(xué)身體健康，幸福安康！
| 7:00 | 起床、洗漱 |
| 7:20—8:00 | 早讀 |
| 8:00—8:30 | 早餐 |
| 8:30—10:00 | 語文 |
| 10:30—12:00 | 數(shù)學(xué) |
| 12:00—14:30 | 午餐、午休 |
| 14:30—16:00 | 英語 |
| 16:40—18:00 | 物理/地理 |
| 18:00—19:00 | 晚餐 |
| 19:00—19:30 | 新聞 |
| 19:30—20:30 | 化學(xué)/政治 |
| 20:40—21:40 | 生物/歷史 |
| 21:50—22:30 | 鞏固、整理、查漏補缺 |
步驟一：向班主任老師索取學(xué)習(xí)賬號和密碼，注意保密。
步驟二：登錄升學(xué)E網(wǎng)通（有2種方式：電腦或手機）
電腦：方法一：百度搜索“升學(xué)E網(wǎng)通”
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